Habari

Michezo

Makala

Afya

Burudani

Video

Vipindi vya Redio

 Kula kiasi kikubwa cha keki, biskuti, milo iliyo tayari au vyakula kama hivyo kunaweza kuongeza hatari yako ya kifo cha mapema, kulingana na mapitio ya utafiti katika nchi nane.

Uhusiano kati ya vyakula vilivyosindikwa na kifo cha mapema  

Ni raia wa Sierra Leone anyedaiwa pia katika muda huo alifungiwa kwenye chumba cha peke kwa miaka 25

Mwanamke aliyeishi hospitalini kwa miaka 45 kimakosa

Abby Wu alikuwa na umri wa miaka 14 tu alipofanyiwa upasuaji wa urembo bandia kwa mara ya kwanza.

'Nimefanyiwa upasuaji mara 100 na siachi' - upasuaji wa urembo wavuma China

Kwa afya bora, mashirika mengi ya afya yanapendekeza kunywa glasi 6-8 za maji kila siku.

Kwa nini kunywa maji mengi kupita kiasi kunaweza kuhatarisha maisha?

Karibu 30% ya watu zaidi ya umri wa miaka 65 huanguka kila mwaka, na idadi hiyo inaongezeka hadi karibu 50% kwa watu zaidi ya umri wa miaka 80. 

Unajua unavyozeeka? Fahamu njia rahisi ya kujua namna unavyozeeka

Mwanamke huyo hakujua kwamba alikuwa na mimba hadi baada ya kujifungua.

"Sikujua kuwa nina uja uzito hadi nilipojifungua"

Huenda hujawahi kusikia kuhusu choline hapo awali, lakini tafiti zinaonesha kuwa ni muhimu sana kwa afya yetu katika hatua mbalimbali za maisha.

Choline: Kirutubisho muhimu kwa ubongo wa mwanadamu kinachopuuzwa

Wanasayansi kutoka Chuo cha King's College London, Uingereza wamefanikiwa kukuza jino la binadamu kupitia maabara.



Wataalamu wafanikiwa kukuza meno ya binadamu katika maabara 

Baadhi ya tafiti zinaonesha kuwa matumizi ya kawaida ya chai ya kijani yanaweza kupunguza hatari ya aina fulani za saratani, kama vile saratani ya matiti na kibofu, ingawa matokeo yake bado hayajakamilika.

Kahawa au chai, ipi ina manufaa zaidi kwenye miili yetu?

Kuna changamoto juu ya afya ya wanaume - mchanganyiko wa tabia za hatari na ukosefu wa kujiamini na ujuzi wa kutafuta huduma za afya.

Zijue sababu za wanaume kufa mapema kuliko wanawake

Ulaji wa vyakula vyenye wanga kwa wingi pamoja na vyakula vitamu na vizuri kwa macho kama Burger, Pizza na Chips Mayai vina madhara kwa afya yako.

Kwanini kande, mbege na machalari ni bora kuliko Pizza na Burger? 

Je, mionzi katika simu zetu ina madhara kiasi gani? Je, matumizi ya simu mara kwa mara husababisha saratani? Na unaweza kujilindaje?

Je, simu hizi za mkononi ni hatari zaidi kwa maisha yako? 

Bia, mojawapo ya vinywaji vinavyopendwa duniani, na kinywaji cha kileo kinachopendwa zaidi kwa kiasi, kimekuwa sehemu ya jamii tangu wanadamu walipogundua kilimo. 

Mabadiliko ya tabianchi yanavyoathiri ladha ya bia

Kujiweka juani kuna manufaa kwa afya yako ya mwili na akili. Hiyo ni kwa sababu, bila ya jua la moja kwa moja, mwili wako hauwezi kuzalisha vitamini D, kemikali muhimu kwa mifupa, misuli, na mfumo wa kinga.



Hizi ni sababu tano za kwanini ujianike juani 

Je, wewe huosha brashi zako za mapambo mara ngapi? Umewahi kuazima ujiti wa kupakia wanja kutoka kwa rafiki au kujipaka rangi ya mdomo dukani?



Vipodozi: Unajua hatari ya Kope bandia, wanja na rangi ya mdomo unayotumia?

Baadhi ya tafiti zinapendekeza kwamba hali ya kulalamika linaweza kusababisha mabadiliko katika muundo wa ubongo ambayo, kwa upande mwingine, yanaweza kusababisha matatizo katika kutatua matatizo na kazi za kiakili.

Hizi ndizo athari za kiafya za gubu na kulalamika mara kwa mara

 Katika Afrika Mashariki, wanawake mara nyingi hubeba mizigo inayolingana na asilimia 70% ya uzito wa miili yao juu ya vichwa vyao, kwa masaa au hata siku kadhaa. 
Utafiti unaonyesha kuwa wamebuni mbinu ya kuhifadhi nishati wanapotembea ili kupunguza juhudi za misuli zinazohitajika kubeba mizigo hiyo.


Wanawake wa Afrika na siri ya kubeba mizigo mizito karibu mara mbili zaidi ya uzito wao

Wataalamu wengi wanakubali kwamba upweke hutokea unapohisi ubora wa mahusiano yako binafsi na watu wengine yako chini kuliko vile unavyotamani yawe. 

Je, Upweke una athari gani kiafya?

Hedhi ni changamoto kwa kila mwanamke. Lakini je nini hufanyika ikiwa wanawake watapata hedhi katika anga za mbali? Je, wanakabiliana vipi na suala hili?

 Je, wanawake wanapokua anga za mbali wanakabilianaje na hedhi?

"Miguu ina uwezekano mkubwa wa kuambukizwa kwa sababu kuna bakteria nyingi sana huko, na pia ikiwa una nyufa au majeraha kwenye miguu yako, inachukua muda kupona kuliko maeneo mengine ya mwili," anasema mtaalam Wilkinson. 

Unajua mara ngapi unapaswa kuosha miguu yako yenye mamilioni ya bakteria?

WHO inapanga kupunguza lengo lake la ufadhili kwa shughuli za dharura hadi dola milioni 872 kutoka dola bilioni 1.2 katika kipindi cha bajeti ya 2026-2027.

Zifahamu nchi nane zilizo hatarini zaidi kwa maambukizi ya UKIMWI

Tumezungukwa na muuaji asiyeonekana. Moja ya vitu vya kawaida vinavyotufanya tusitambue kwamba vinafupisha maisha yetu.

Unajua makelele yanavyokuua polepole? 

Matokeo ya utafiti yanaonyesha kwamba ikiwa unakula huku unatazama TV, kuna uwezekano mkubwa wa kula chakula kingi zaidi ya kiasi kinachotakiwa ama ulichopanga

Je, kula huku unatazama TV ni mbaya kwa afya yako?

Hii inajulikana kama mashudu ya shayiri. Karibu gramu 200 (7oz) huzalishwa katika kila lita moja ya bia inayotengenezwa.