ડાયટ & ન્યૂટ્રિશન

ભોજન પછી ચાલવાથી અને 'વાછૂટ' કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સુધરી જાય?
30 નવેમ્બર 2025
શિયાળામાં જ વાઢિયા કેમ પડે છે, એડી ન ફાટે કે ચીરા ન પડે તે માટે શું કરવું?
27 નવેમ્બર 2025
મળત્યાગ રોજ સવારે કરવો જરૂરી છે, રોકી રાખો તો શું થાય?
22 નવેમ્બર 2025
માથાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા ઘરબેઠા જ આ ચાર ઉપાય અજમાવો
8 નવેમ્બર 2025
લસણ : ગુલામોના ભોજનમાંથી રાજકુટુંબોની પસંદ બનનારું આ કંદ આખી દુનિયામાં કેવી રીતે પહોંચી ગયું, શું છે તેનો ઇતિહાસ?
2 નવેમ્બર 2025
દૂધ પીવાથી કેટલાક લોકોને પેટમાં દુ:ખાવો કેમ થાય છે, શું છે ઇલાજ?
1 નવેમ્બર 2025
'14 વર્ષની ઉંમરે મારા વાળ સફેદ થઈ ગયા', ખોરાકમાં શું ફેરફાર કરવાથી સમસ્યાનો અંત આવે?
21 ઑક્ટોબર 2025
હાર્ટ ઍટેકનાં લક્ષણો મહિલાઓમાં પુરુષો કરતાં અલગ હોય છે? પાંચ બાબતો જે મહિલાએ જાણવી જોઈએ
13 ઑક્ટોબર 2025
રોટલી-ભાત વધુ ખાતા હો તો ચેતી જજો, આ બીમારીઓ ઘર કરી શકે છે
12 ઑક્ટોબર 2025
ગુજરાત : નાનાં બાળકોમાં ડાયાબિટીસના કેસ ચિંતાજનક રીતે વધ્યા, માતાપિતાએ શું ધ્યાન રાખવું?
11 ઑક્ટોબર 2025
એક કેળું ખાવાથી કઈ ગંભીર બીમારી રોકી શકાય અને ભોજનમાં શું સામેલ કરવાથી પોટેશિયમ મળે?
9 ઑક્ટોબર 2025
અભિનેત્રી ભૂમિ પેડનેકરને સ્કિનની કઈ બીમારી છે, જાણો આ બીમારી વિશે, શું છે તેનો ઇલાજ?
7 ઑક્ટોબર 2025
તળવા માટે કયું તેલ ન વાપરવું જોઈએ? નિષ્ણાતોએ આ ત્રણ ભૂલો ટાળવા સલાહ આપી
5 ઑક્ટોબર 2025
10 દિવસ સુધી ખાંડ ના ખાવ તો શરીર પર કેવી અસર થાય? છ મુદ્દાથી સમજો
24 સપ્ટેમ્બર 2025
રાતે જમવામાં ભાત ખવાય કે રોટલી? ડૉક્ટરોનું શું કહેવું છે?
22 સપ્ટેમ્બર 2025
સિંધવ મીઠું હૃદય અને મગજ પર કેવી અસર કરે છે, કેટલા પ્રમાણમાં ખાવું જોઈએ?
19 સપ્ટેમ્બર 2025
ઇન્ટરમિટન્ટ ફાસ્ટિંગ: દરરોજ બહુ લાંબા ગાળા સુધી ભૂખ્યા રહેવાથી હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે?
15 સપ્ટેમ્બર 2025
યુવાનોમાં કોઈ પણ લક્ષણ વિના શા માટે હાર્ટઍટેક આવે છે, આ ધ્યાન રાખવું જોઈએ
28 ઓગસ્ટ 2025
વાયગ્રાને કયા ફળ સાથે નહીં લેવી જોઈએ, દવાઓની ખોરાક પર થતી આડઅસર વિશેનાં સંશોધનોમાં શું બહાર આવ્યું?
27 ઓગસ્ટ 2025
પેશાબમાં ફીણ આવે છે? પાંચ લક્ષણોથી જાણો તમારી કિડની સારી છે કે ખરાબ
20 ઓગસ્ટ 2025
પેટ પર જામેલી ચરબી કેટલી ખતરનાક છે, તેને ઘટાડવાના 5 ઉપાય કયા?
12 ઓગસ્ટ 2025
માંસપેશીઓ ગુમાવ્યા વગર વજન ઘટાડવા માટે શું કરવું?
11 ઓગસ્ટ 2025
સફેદ ઈંડાં કે બ્રાઉન ઈંડાં, બંનેમાંથી કયાં ખાવાથી શરીરને વધારે ફાયદો થાય?
9 ઓગસ્ટ 2025
ઉપવાસમાં ખવાતો તૈલી ફરાળી આહાર કિડની લીવરને કેવી રીતે ખરાબ કરી શકે
6 ઓગસ્ટ 2025