Xəbərlər

Azərbaycan

Region

Beynəlxalq

Sağlamlıq

Sizin hekayələriniz

Mütəxəssislərdən ürək tutma hallarının artıb-artmadığını və əgər artıbsa, bunun arxasında nəyin dayandığını soruşduq və bəzi təəccüblü cavablar aldıq.

Gənclər arasında ürək problemləri niyə artır?

İngiltərədəki həkimlər üçün yeni təlimata əsasən, gündə bir neçə kivi yemək qəbizliyi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün yeni resept: Kivi

Parkinson xəstəsi qadın beyin əməliyyatı zamanı klarnet çalıb.


Parkinson xəstəsi qadın beyin əməliyyatı zamanı klarnet çalıb

Uşaq və körpə qidalanması üzrə mütəxəssis Şarlot Stirling-Rid CBeebies Valideyn Yardım Xəttinə bu vəziyyətlə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yollar barədə danışıb və özünüzü günahlandırmamağın vacib olduğunu söyləyib.

Yemək seçən uşaqlar üçün dietoloqdan beş tövsiyə

Hamımız zaman-zaman çətin söhbətlərə girməliyik. Klinik psixoloq Kimberley Wilson son dəqiqəyə qədər qaçdığınız o çətin söhbətlərin nə üçün keçirməyə dəyər olduğunu və onlara necə hazırlaşmaq lazım olduğunu izah edir.

Çətin bir danışıq necə aparılır?

Parkda gəzintiyə çıxdıqdan və ya meşədə bir az gəzdikdən sonra özünüzü daha sakit hiss edirsinizsə, bu, xəyal gücünüzün deyil, bədəninizin bioloji reaksiyasıdır.
Bu faydanı hiss etmək üçün saatlarla gəzməyə ehtiyac yoxdur – maksimum təsir cəmi 20 dəqiqə ərzində baş verir.

Cəmi 20 dəqiqə kifayətdir: Təbiətdə olmağın bədənə dörd faydası

"B kompleksi" kimi də tanınan B vitaminləri ailəsi sağlam qala bilməyimiz üçün az miqdarda ehtiyac duyduğumuz səkkiz suda həll olan vitamin qrupunu ifadə edir. 

B vitaminləri nədir və niyə ona ehtiyacımız var?

Bəzən otağa niyə getdiyimizi unudur, cümlənin ortasında fikirlərimizi toplamaqda və ya sadə tapşırıqlara diqqət yetirmək çətin gəlirsə, sizdə "beyin dumanı" ola bilər. Bəs beyin dumanını aradan qaldırmaq üçün nə etmək olar?

Beyin dumanı nədir, necə aradan qaldırmaq olar?

Ürək-damar xəstəlikləri bütün dünyada ən çox yayılmış ölüm səbəbidir. Bəs infarktın qarşısını almaq üçün nə edə bilərik?

Ürək tutmasının - infarktın qarşısını almaq üçün nə etmək olar?

Mağazalarda çox sayda fərqli yağlar görmək mümkündür.

Yeməkləri hansı yağla bişirmək daha faydalıdır?

Kollagen günümüzün ən böyük sağlamlıq məsələlərindən biridir. Müxtəlif formalarda faydası görülə bilən kollageni necə istifadə edirsiniz?

Kollagen nədir, kollagen əlavələri həqiqətən işə yarayırmı?

Son vaxtlar qəhvə və ya enerji içkisini azaltmısınız və bunun nəticələrindən biri aydın yuxular görməkolubmu?
Kofein istifadəsini azaltmağın bir sıra potensial faydaları var.


Qəhvəni azaltmaq yuxularınızı necə dəyişə bilər?

Alimlər körpəlik illərini niyə xatırlamadığımızı anlamaq üçün müxtəlif nəzəriyyələr irəli sürüblər. Bəs körpələrdə də xatirələr yaranırmı? Əgər yaranırsa, bəs onları niyə xatırlamırıq? 

Niyə körpəliyimizi xatırlamırıq?         

Əgər özünüzü yaxşı hiss etmirsinizsə, boğazınız ağrıyırsa və hərarətiniz varsa, payızda yayılan yeni Covid viruslarından birinə yoluxmuş ola bilərsiniz.
Rəsmi qurumlara görə, bəzilərinin Stratus adlandırdığı XFG və Nimbus kimi tanınan NB.1.8.1 hazırda ən çox yayılan variantlardır.

Covid-in yeni variantları Nimbus və Stratus haqqında nə bilinir?

Psixoloqlara görə, evimizi səliqəyə salmaq stressi azaldır və enerjimizi artırır.
Lakin nəyi saxlamaq, nəyi atmaq lazım olduğuna qərar vermək bir çoxları üçün o qədər də asan deyil.


Payızda ev təmizliyi: Sınaqdan keçmiş 4 effektiv üsul

Bitkilərdəki maddələrdən olan polifenollar alimlər tərəfindən "güclü antioksidantlar" kimi təsvir olunur. Bəs hansı qidalarda var?

İltihabla mübarizə aparır, qocalmanı gecikdirir: Polifenollar nədir, hansı qidalarda olur?

Xəbərdarlıqlara baxmayaraq, bütün dünyada demək olar ki, bütün insanlar lazım olduğundan iki dəfə çox duz istehlak edir və bu, sağlamlığımıza zərər verir. Ancaq əks arqumentlər getdikcə güclənir.

Çox duz zərərlidir, bəs duzdan az istifadə eləmək də zərərlidirmi?

Gündəlik həyatın monotonluğuna qapılıb darıxmaq və özünə yazığı gəlmək hissi içində itmək asandır.
Buna baxmayaraq, bəzi insanlar həyatın zərbələrinə qarşı daha dözümlü ola bilir və ən qaranlıq gündə belə Mary Poppins kimi həyat dolu olurlar.
Bəs onlar bunu necə bacarırlar?

Yeddi gündə xoşbəxtliyə necə çatmaq olar? 

Valideynlər övladlarının işlənmiş şəkərli qidalardan istifadəsinə gəldikdə çox fərqli strategiyalardan istifadə edə bilərlər. Bəziləri çox ciddi yanaşır, bəziləri isə müdaxilə etmir. Bəs düzgün yanaşma nədir?

Uşaqları işlənmiş şəkər tərkibli qidalardan necə uzaq tutmaq olar? 

Bütün dəri problemlərini təkbaşına həll edə biləcək möcüzəvi qidalar yoxdur, amma sağlam qidalanma vərdişlərinin dərinin ümumi görünüşünə müsbət təsir göstərəcəyi danılmazdır.

Qidalanmaya edilən kiçik dəyişikliklər dərini necə gözəlləşdirə bilər?

Son 10 il ərzində Azərbaycanda ətin qiyməti üç dəfəyədək bahalaşıb. Qida üzrə mütəxəssis Ağa Salamov BBC Azərbaycancaya deyib ki, 2015-ci ildə ətin qiyməti 7-8 manat idisə, indi ətin qiyməti rekord həddə 22 manata çatıb. Onun fikrincə belə getsə, ən geci 2030-cu ilə kimi ətin qiyməti 30 manatadək arta bilər.

Azərbaycanda ət niyə bahadır? – "monopoliyadır, yem baha, su da yoxdur"

Alimlər artıq bilirlər ki, istilik idrak funksiyalarında, ürək-damar sağlamlığında və böyrəklərin işləmə sürətində dəyişikliklərə səbəb ola bilər.


Həddindən artıq isti qocalmağı necə surətləndirir

Orqan köçürülməsi ilə ölməzlik əldə etmək mümkündürmü? 
Bu sual sentyabrın əvvəlində Pekində keçirilən hərbi paradda Çin Xalq Respublikasının Sədri Xi Jinping və Rusiya Prezidenti Vladimir Putin arasında müzakirə mövzusuna çevrilib. Bəs, alimlər nə düşünür?

"Əbədi həyat": Putin və Xi bir qədər haqlı ola bilərmi?

"Ölkədə qoydular ki, gənc qalsın. Yarısını türmə, yarısını narkomaniya, yarısını da işsizlik, pulsuzluq qocaltdı". Azərbaycanda gənclərin sayının azalmasına sosial media istifadəçilərindən biri belə reaksiya verib.